9월 마음,클럽

명상 맛집, 명상 맛보기

 

 

 

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우리의 건강한 몸과 마음을 응원합니다!

스타트업 생태계가 후원하고 명상앱 마보가

호스팅하는 모두를 위한 오프라인 행사🎉

 

 

✔️건강한 삶을 위한 마음챙김 커뮤니티

마보&자원봉사 운영진들의 마인드풀 프로그램

✨매달 1회 100인 한정 무료 오프라인 모임

 

 

"우리는 모두 창업가다."라는 모토로

현재 스타트업 생태계 구성원뿐만 아니라 미래

스타트업 구성원들 모두를 응원하는 모임입니다.

 

 

 

 

 

9월 마음,클럽 주제

 

 

"나도 명상을 해보고 싶은데 무엇부터 할까?" 

"명상을 시작했는데 제대로 하고 있는 건지 모르겠어."

 

 

요즘 인터넷을 검색해보면 정말 다양한 명상법과 명상센터들을 볼 수 있습니다. 그래서 때로는 무엇을 선택해야 할지 몰라 어렵고, 때로는 저게 맞나 의심이 들기도 합니다. 그런데 이럴 때 도움이 될 만한 쉽고 재밌는 명상 책을 한 권을 발견했어요.

 

 

바로 올해 8월 불광출판사에서 출간된 『명상맛집』인데요. 세계 최고 명상가들의 25가지 명상 레시피를 소개하는 명상계의 미쉐린 가이드 같은 책입니다. 

 

 

이 책의 이야기를 통해 쉬운 단계부터 심오한 단계까지 명상의 다양한 맛들을 알아보고, 명상의 핵심 요소와 큰 그림을 살펴보려고 해요. 책에 나오는 몇 가지 명상 실습들도 함께 진행해봅니다. 

 

 

이번 9월 마음클럽에서는 명상맛집의 저자 강민지님과 함께하는 명상 맛보기에 여러분을 초대합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이번 모임에서는

✔️ 혼자 명상을 하면서 생기는 궁금함과 혼란스러움을 함께 나눌 수 있습니다. 

✔️ 여러가지 명상 종류를 알아보고, 함께 실습해봅니다. 

✔️ 나에게 맞는 명상은 무엇인지 탐색하고 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법을 알아가보세요. 

 

 

 

💚 9월 마음클럽은 <명상맛집> 저자, 강민지 작가님과 함께합니다.

 

 

 

 

 

 

🔔모임 안내사항🔔

 

 

아래의 모임 신청 안내사항을 확인하시고 모임에 참여해주세요.

 

 

✅ 모집 인원

모집 인원은 100명으로 진행되며, 선착순으로 모집합니다. 당일 노쇼 및 행사 며칠 전 불참 메일을 보내는 일이 발생하지 않도록 꼭 일정을 확인하고 신청해주세요! 

 

 

✅ 주의 사항

종교단체 포교 활동이나, 특정 명상 단체 홍보를 금지합니다. 모임 취지에 맞지 않는 목적으로 마음클럽에 참여하지 말아주시기를 부탁드립니다. (포교 활동 발견시, 추후 모임 참석에 제한이 있을 수 있습니다.) 

 

 

 

 

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👩🏻‍🏫호스트 소개 

강민지 작가님

 

 

 

 

20대 시절 ‘나는 누구인가’라는 질문의 답을 찾고 싶어 동국대학교 학부와 석사에서 선(禪)학을 전공했습니다.

 

커뮤니티를 통해 명상을 더 재밌게 오래 지속할 수 있었던 경험으로 ‘절오빠절언니’, ‘붓다클래스’, ‘명상하는 형들’ 등 다양한 명상 커뮤니티를 기획 및 운영했고, 마보가 주최한 마음챙김 명상 컨퍼런스인 ‘위즈덤 2.0 코리아’ 코어리더, 트레바리 마인드풀니스클럽 파트너 등 대중적인 명상 관련 활동을 활발히 진행해왔습니다. 

 

한국명상지도자협회 명상전문지도사 2급과 한국요가연수원 요가 지도자 자격을 보유 중이며, 명상을 좋아하는 사람들과 함께하고자 명상 커뮤니티 ‘명상맛집'(msmzzip.com)을 만들었습니다.

 

 

 

 

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📆 모임 시간표 📆

 

1️⃣ 7시 ~ 7시 20분

다함께 ‘지금,여기’로 돌아오기 :  마음클럽 소개

 

 

2️⃣ 7시 20분 ~ 8시 30분

• 진행자 소개

• 명상맛집을 쓰게 된 이유 - 명상의 큰 그림 보기

• 명상맛집의 명상셰프와 시그니처 명상들

• 숫자(1~8)로 보는 명상 이야기

• 명상 맛보기(명상 실습)

 

 

3️⃣ 8시 30분 ~ 9시

• 네트워킹 : 함께 이야기 나누는 시간

 

 

 

 

 

 

 

✅ 모임 안내

· 신청 기간 :  9월 23일(월) 자정까지

· 모임 일정 :  9월 24일(화) 오후 7시 - 9시

 

 

🏠 오프라인 모임 장소 

마루180 : 지하 1층 이벤트홀 

(강남구 역삼로 180)

 

 

 

✨ 방문객 분들에게는 별도의 주차 지원이 불가능합니다! 차를 가지고 오실 경우, 반드시 인근 주차장을 활용해주세요. 🔔 참가자분들은 정수기 사용을 위해 꼭 개인 텀블러를 지참해주세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

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🎁 마보 & 마음클럽 커뮤니티

 

지금 이 글을 보고 계신 여러분을 마보가 운영하는 마음클럽 오픈채팅방에서 기다리고 있을게요! 마음챙김과 명상을 주제로 다양한 이야기를 나누며 자유롭게 소통해보세요. 벌써 마음클럽에 함께 해주신 많은 참여자분들과 함께 하고 있어요!    

 

커뮤니티에 참여하고 싶다면 지금 아래 링크로 들어오세요-!😉 (채팅방 코드 : mabolife)

 

 

마보 오카방 참여하기! https://open.kakao.com/o/gcUvFEug

 

 

 

 

📍 행사 유의사항

· 참가자 모집은 조기 마감될 수 있습니다.
· 내부 상황에 따라 시간표와 행사 내용이 변경될 수 있습니다. 
· 주차는 별도 지원되지 않으니 이용에 참고 부탁드립니다.